Tingkatkan tabiat anda dan tingkatkan hidup anda dengan Habitify

Menggabungkan tabiat baru ke dalam hidup anda boleh menjadi sukar. Sama ada anda ingin memulakan rutin senaman yang lebih ketat atau hanya minum lebih banyak air setiap hari, mengingat dan menjaga adalah cabaran dalam diri mereka.

Di sinilah alat seperti Habitify boleh masuk dengan sangat berguna. Habitify adalah aplikasi yang menyediakan peringatan, menunjukkan kemajuan anda, dan pada akhirnya membantu anda membentuk, mengikuti, dan bahkan memperbaiki kebiasaan anda.

Berikut adalah semua yang anda perlu tahu mengenai Habitify dan bagaimana ia boleh membantu anda membangunkan tabiat yang baik.

Berkaitan :

  • 4 Apl Penjejak Makanan Terbaik untuk 2019
  • Cara Menggunakan Penjejakan Tidur Automatik pada Apple Watch
  • Jejaki pengambilan air anda di iPhone dan Apple Watch
  • Bagaimana untuk menyesuaikan Metrik Watch Apple untuk mengesan latihan anda

Apa itu Habitify?

Seperti yang disebutkan, Habitify adalah aplikasi merentas platform yang membantu anda membuat dan mengesan tabiat anda. Dan ia menggunakan proses yang sangat mudah.

  1. Buat kebiasaan yang boleh menjadi apa-apa dari perubahan kesihatan atau gaya hidup untuk mempelajari kemahiran baru.
  2. Ambil tindakan pada tabiat anda dari peringatan yang mudah dan kemudian tandakan ia lengkap di aplikasinya.
  3. Semak perkembangan anda dengan carta mudah dan mudah dibaca dan maklumat yang akan membuat anda bangga dengan prestasi anda.

Habitify mempunyai model mudah, bukan? Tetapi app menawarkan ciri-ciri fleksibel, intuitif, dan luas yang menjadikannya menonjol di kalangan pelacak kebiasaan biasa. Jadi, mari kita lihat ciri-ciri itu!

Ciri-ciri apa yang ditawarkan oleh Habitify?

Cara terbaik untuk menerangkan ciri-ciri Habitify ialah melalui antara muka aplikasi. Akses setiap kawasan dengan butang di bahagian bawah skrin aplikasi.

Jurnal

Kawasan Jurnal adalah di mana anda melihat dan menandakan tabiat anda. Anda akan melihat tabiat setiap hari, satu minggu pada satu-satu masa dan hanya ketuk bulatan untuk menandakan satu selesai. Anda juga boleh melihat hari-hari sebelumnya untuk melihat tabiat yang anda selesaikan atau terlepas jika anda suka.

Ketik di bahagian atas untuk melihat Semua Tabiat atau mereka untuk waktu tertentu seperti pagi atau petang. Dan jika anda menetapkan banyak tabiat, anda boleh menyembunyikan orang yang anda telah selesai untuk melihat lebih bersih apa yang tinggal untuk hari itu.

Habitkan Jurnal

Sekiranya anda menerapkan tabiat, anda akan melihat butiran lanjut mengenainya secara khusus. Anda boleh menyemak coretan semasa anda, matlamat mingguan, kalendar penyelesaian, kadar penyelesaian dan prestasi. Ini bagus untuk melihat pandangan mendalam tentang tabiat anda. Jika anda ingin membuat perubahan seperti masa hari atau peringatan, hanya ketik Edit, buat perubahan anda, dan ketik Simpan .

Kawasan Jurnal juga adalah tempat anda menubuhkan tabiat anda. Cukup ketik tanda tambah, beri nama kebiasaan anda, pilih Ulang, Tarikh Mula, Peringatan, dan Waktu Hari, ketik Simpan, dan anda ditetapkan!

Buat tabiat baru

Anda mempunyai fleksibiliti yang hebat apabila memilih pilihan tersebut untuk tabiat anda.

  • Ulang : Harian membolehkan anda memilih hari dalam seminggu, Mingguan membolehkan anda memilih bilangan hari dalam seminggu, dan Interval membolehkan anda memilih berapa hari berturut-turut.
  • Tarikh Mula adalah yang mudah di mana anda boleh memilih hari semasa atau sehari pada masa akan datang.
  • Pengingat mungkir sebagai didayakan dan ditetapkan untuk 9:00 pagi. Anda boleh melumpuhkan peringatan atau mengeditnya untuk masa yang berbeza. Dengan peningkatan Premium anda boleh menambah lebih daripada satu peringatan.
  • Waktu Hari membolehkan anda membuat keputusan antara pagi, petang, waktu petang, atau bila-bila masa.

Pilih pilihan untuk tabiat baru anda

Kemajuan

Kawasan Kemajuan tidak hanya membantu tetapi mengagumkan untuk pelacak kebiasaan dengan seberapa banyak maklumat yang anda terima.

Bermula di bahagian atas, anda akan melihat nisbah Tabiat Hari ini yang bagus untuk melihat pantas. Di bawah ini, anda dapat melihat seberapa baik anda lakukan untuk Minggu Ini, yang menunjukkan setiap tabiat dengan bilangan siapnya.

Lihat tabiat untuk hari ini dan minggu ini

Seterusnya, anda akan melihat carta Kadar Selesai yang anda boleh lihat setiap minggu atau bulan.

Selepas itu, geran Masa Masuk dan kemudian carta Prestasi Harian ; kedua-dua dapat dilihat pada 30, 60, 90, atau 180 hari terakhir.

Di bahagian bawah, anda boleh menyemak senarai tabiat anda untuk bulan ini atau bulan lepas, atau tahun ini atau tahun lepas.

Semak perkembangan anda

Bagaimana itu untuk banyak data berguna? Anda tidak perlu bertanya-tanya lagi berapa hari berturut-turut anda menyelesaikan tabiat baru yang anda buat! Semua butiran yang anda perlukan ada untuk anda.

Tetapan

Kawasan seterusnya untuk anda lawati ialah bahagian Tetapan. Di sini, anda boleh melihat dan mengedit butiran akaun anda, mengurus tabiat anda, mengeksport data, membolehkan mod gelap, menghidupkan kunci privasi, menyesuaikan lencana apl, mengawal pemberitahuan anda, dan banyak lagi.

Laraskan tetapan anda

Ambil perhatian bahawa sesetengah ciri, seperti mod gelap dan kunci privasi, memerlukan langganan Premium.

Bagaimanakah Habitify berkesan?

Sekarang bahawa anda tahu tujuan aplikasi, cara menggunakannya, dan mempunyai gambaran jelas tentang ciri-cirinya, anda mungkin mempunyai satu soalan. Bagaimanakah Habitify akan membantu saya?

Anda tidak akan melupakan kebiasaan

Apa gunanya cuba membentuk tabiat baru jika anda melupakannya? Mengingati untuk mengambil tindakan atas tabiat, terutama yang baru, adalah separuh pertempuran.

Menurut Forbes, petunjuk atau pencetus adalah bahagian pertama dari struktur kebiasaan:

Ini adalah sebahagian dari gelung kebiasaan di mana anda dicetuskan untuk mengambil beberapa jenis tindakan melalui petunjuk dalam persekitaran dalaman atau luaran anda.

Kerana Habitify menawarkan peringatan yang berguna dan fleksibel, anda mempunyai pencetus yang anda perlukan untuk setiap kebiasaan, setiap hari!

Anda boleh menyediakan peringatan untuk kebiasaan anda apabila anda mencipta dan mengeditnya jika anda mendapati bahawa masa yang berlainan berfungsi lebih baik untuk anda. Anda akan melihat peringatan itu muncul dan tahu anda mempunyai tugas kecil untuk diselesaikan.

Anda akan tahu jika anda perlu membuat perubahan

Mempunyai pemahaman mengenai tabiat anda adalah penting untuk berjaya membina yang baik. Anda akan ingin tahu bagaimana anda melakukan dan apa yang tidak dan tidak berfungsi. Ini semua mengenai kemajuan.

Dari Masa dalam talian:

Kemajuan adalah kemajuan tidak kira berapa kecil. Ini adalah satu lagi tabiat yang kuat: jika anda boleh memberi tumpuan kepada kemajuan, anda akan meningkatkan kebahagiaan dan motivasi anda.

Oleh kerana penjejakan kemajuan yang dipertingkatkan, anda tidak boleh hanya melihat seberapa baik yang anda lakukan sekilas tetapi dapat mengebom ke kecerdasan masing-masing. Ini membolehkan anda mengambil tindakan jika perlu.

Sebagai contoh, anda mungkin melihat bahawa anda cenderung untuk mengabaikan kebiasaan rutin senaman baru pada hari Ahad. Oleh itu, tukar kepada hari yang berbeza yang anda dapat menyelesaikannya dan memenuhi matlamat anda untuk minggu ini.

Sebagai contoh lain, mungkin anda mengalami kesulitan dengan kebiasaan anda mempelajari kemahiran baru pada waktu petang. Sebaliknya, tukar ke pagi, petang, atau pada bila-bila masa untuk menyelesaikannya dan mencapai matlamat itu.

Anda akan lebih bermotivasi

Pengukuhan atau ganjaran positif adalah cara terbaik untuk mempelajari tabiat baru dan motivasi memainkan peranan dalamnya. Oleh kerana Forbes meletakkannya di dalam artikel lain mengenai tabiat:

Menangkan momentum. Untuk diilhamkan untuk mencipta kebiasaan yang baik atau memecahkan tabiat buruk, seseorang perlu memberi tumpuan kepada kemenangan harian.

Habitify bertujuan untuk membantu memotivasi anda dengan coretan dan penyelesaian yang memainkan "kemenangan harian".

Anda dapat melihat dengan jelas pada skrin Jurnal serta kebiasaannya sendiri berapa hari dalam coretan anda. Oleh itu, jika anda menetapkan kebiasaan untuk setiap hari, anda akan melihat berapa hari berturut-turut anda menyelesaikannya. Ini boleh menjadi motivator hebat! Jika anda melihat bahawa anda telah melengkapkan tabiat 20+ hari berturut-turut, adakah anda benar-benar mahu memecahkan coretan itu?

Dapatkan motivasi oleh corak tabiat anda

Di samping itu, anda boleh menyemak carta Kadar Selesai yang diterangkan di atas dalam kawasan Kemajuan. Jika anda mengetuk dan memegang penunjuk dalam carta, anda boleh melihat kadar siap anda pada minggu atau bulan dengan cepat. Jadi, cabar diri anda untuk mempunyai kadar tertinggi yang boleh anda lakukan!

Anda boleh menggunakan Habitify di mana sahaja

Aplikasi yang anda gunakan setiap hari, beberapa kali sehari, perlu mudah diakses bila dan di mana anda memerlukannya. Siapa yang mahu terus menukar peranti untuk mendapatkan aplikasi yang mereka perlukan?

Untuk cara paling mudah untuk mengesan tabiat anda, Habitify tersedia untuk iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Android, dan web. Ini bermakna tidak ada kerumitan untuk merebut peranti lain! Cuma terus ke laman web Habitify untuk mendapatkan aplikasinya di mana anda memerlukan atau menggunakannya dari sana.

Habitat pada Apple Watch

Habitify boleh didapati secara percuma, jadi itu adalah tracker kebiasaan mestilah cuba. Jika anda menikmatinya, dapatkan bantuan, dan berminat dengan ciri tambahan untuk aplikasi, anda boleh meningkatkan ke pelan langganan. Itu akan memberi anda tambahan seperti mode gelap, kunci privasi, dan widget Hari ini.

Bukankah masa anda mengubah tabiat anda dengan Habitify?

Anda pasti boleh mencuba banyak pelacak kebiasaan dan mungkin anda sudah menggunakannya. Tetapi sebagai pengguna semasa, saya sangat mengesyorkan Habitify.

Ia boleh didapati di pelbagai platform, mudah digunakan, menawarkan data berguna untuk kemajuan anda, dan sama sekali tidak ada iklan. Jadi, apa yang anda tunggu? Bukankah masa anda mengubah tabiat anda dengan Habitify? Apabila anda berbuat demikian, pop kembali dan beritahu kami bagaimana anda suka aplikasinya dalam komen di bawah!